_edited.jpg)
Conoce el poder de la nutrición y el ejercicio
Nutrición clínica y deportiva
Consultas
Paquete de 2 consultas al mes, con todas las herramientas necesarias para ayudarte a conseguir tus objetivos de salud y composición corporal.
Recetas a tu gusto
Menú personalizado con recetas que podrás modificar a tu gusto con ayuda de la app e incluso crear nuevas
Monitoreo
Recordatorios a través de la app para ayudarte con tus hábitos
Analiza tus comidas
Analiza tus comidas al subir una foto a la app
Acompañamiento
Resuelve tus dudas a través del chat de la app o por whatsApp
Ejercicio
Rutina personalizada con videos en la misma aplicación
Progreso
Ver tu progreso en composición corporal
En la primer consulta se manda:
-
Guía de toma de medidas
-
Calendario de auto-monitoreo de hábitos saludables
-
Recomendaciones generales
-
Listas de: alimentos libres, productos recomendados, ejemplos de postres y bebidas saludables
Necesitarás:
-
Análisis bioquímicos recientes: de los últimos 3 meses (Depende del caso, pueden ser: Biometría hematica, perfil lipídico, perfil hormonal tiroideo, química sanguínea)
-
Una báscula (de preferencia de bioimpedancia)
-
Una cinta métrica
-
OPCIONAL: Tazas medidoras y báscula digital de alimentos
Cómo me registro?
1.- Agenda, ingresa tus datos y realiza el pago
3.- Te registraremos como paciente y te llegará un correo para que descargues la app gratuita
4.- Contesta el cuestionario en la app y mídete antes de la consulta, esto para aprovechar el tiempo de la sesión en dudas que tengas sobre salud y nutrición, así como valorar tu caso.
5.- Asiste a tu consulta por video llamada
Duración: 30 a 60min.
6.-Recibe tu plan de alimentación en la App junto con todo lo que te ofrece el programa
El paquete de 2 consultas al mes te permitirá iniciar con el cambio de hábitos, tener más apego al ejercicio, monitorear mejor tu alimentación, y alcanzar tus metas. Dependiendo de tus logros, se harán los cambios necesarios para facilitarte el proceso, cuando te sientas listo para auto-monitorear tus hábitos por un mes tu solo, podrás cambiar a los retos de 28 días para continuar con los cambios.
- Mejor precio/calidad
2 consultas por mes Individual
1,500$La mejor opción si vas iniciando con el cambio de tus hábitos, ya que podremos adaptar el plan y recomendaciones conforme vayas haciendo los cambios, y te será más fácil tener disciplina y motivación.Válido por un mes
